清柠轻断食app

简介：

清柠轻断食app是一款瘦身减肥的运动锻炼软件，可以帮助用户们在这里制定专属于你的健康食谱，在有效的饮食过程中，可以让你保持更好的身材，每日进行记录，用数据来进行说话，让你减肥成功，一起来这里看看吧！

清柠轻断食官方版介绍

清柠轻断食是一个有目标有计划的健康饮食软件，它不需要刻意控制饮食，世界上已有近6亿人尝试过轻断食这种健康生活方式，只需控制你的进食时间就能帮助你减肥。各种明星网红都在用它减肥。来不及解释了，赶紧上车了解一下！

清柠轻断食软件特点

【全网热门·减肥计划】

全网热门16+8轻断食、12+12轻断食，14+10轻断食、20+4轻断食、18+6轻断食，5+2经典模式轻断食等，涵盖当下各种火爆轻断食计划，短期快速瘦，让肉肉无处可逃~

【量身定制·专属计划】

根据你的身体数据和减肥目标，为你定制专属减肥计划，科学规划健康减脂，帮你快速达到目标体重~

【全网热门·减脂食谱】

生酮饮食、crd限能量食谱、地中海食谱，生理期食谱、哥本哈根食谱、食堂食谱、便利店食谱，无论你是白领还是学生都能找到适合自己的食谱，不用做饭也能瘦，跟着吃嘎嘎掉秤~

【量身定制·专属食谱】

营养师科学定制美味减脂食谱，结合中国人的饮食习惯，为你科学配比一日三餐，低卡健康越吃越瘦~

软件功能

【减肥全记录】

贴心记录你的喝水/体重/饮食/心情/围度/大姨妈数据，严控热量提升代谢，帮你轻松自律养成易瘦体质，科学减肥不反弹~

【断食追踪】

贴心断食小闹钟，系统会自动提醒你什么时间断食、什么时间饮食，帮你准点切换断食计划，妈妈再不担心你三餐饮食不规律啦~

【温暖萌宠陪伴】

温暖治愈画风，可爱萌宠陪伴，让你的2265减肥之路不再孤单！赶紧领取你的专属清清、柠柠、清小柠等萌宠搭子，一起开始没羞没臊的轻断食生活吧~

【数据可视化】

实时分析生成体重/饮食/饮水/围度数据曲线，减肥数据一目了然，为你贴心记录改变的每一天~

【吃什么盲盒】

最烦恼的事就是思考每天吃什么？我也是！清柠趣味盲盒机，帮你一键解决不知道吃什么的烦恼！无论是堂食、外卖或是便利店，选择你的用餐场景就能随机抽取食物，简直泰裤辣~

[提示篇-免责声明]

轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性;

-不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户;

-儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用;

-使用应用的效果因人而异，app中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。