咪咕运动app(更名火辣健身)

简介：

咪咕运动app是一个对我们喜欢健身热爱运动的小伙伴们非常之好友的运动健身类应用，这里各种类型的健身板块都有哦！干货满满，只有你想不到的，没有你找不到的，更有专业教练为您指导健康运动，科学健身。

咪咕运动官方版简介

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。拥有线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。点击下方就能下载了哦！

咪咕运动手机版特色

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤

大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标

不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式

每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式

高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，2265提升训练质量

健身课程包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

超多好课持续更新中，新手健身第一课、女神必备六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

软件亮点

体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

减脂：burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

腹肌：腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

更新日志

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