fit健身免费版

简介：

fit健身免费版是一款运动健身类app，其主打目的是帮助每一位用户实现瘦身梦想。在这里每位用户都会根据你们的特点，为你们量身打造适合于你的减肥健身计划，每类课程都由教练亲自打造。想要好身材，赶紧来下载吧！

fit健身软件简介

你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

fit健身官方版功能特色

定制健身计划 虚拟私教体验

1.根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%度身定制每周个人训练计划；

2.训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

3.释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

海量健身课程

1.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

2.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质； 

4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

5.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量；

6.真人语音督导，陪伴训练优质体验。

记录训练数据

1.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

3.Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。

健康与饮食指南

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

热门训练课程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练

产后恢复训练、翘臀养成、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

软件优势

【会员0元练一年】

－ 独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步，保证你有效进阶，效果稳稳达成；

－ 为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材；

－ 即刻解锁热门新课，随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪；

－ 在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。

【真人教练陪伴式指导】

－ 担心动作没做对，发愁训练没效果？国际认证资质教练为你一对一指导，给你练前练后专属建议，让你练得尽兴、练出自信，高效达成训练目标；

－ 配合你的定制计划编排，为你提供针对性的反馈调整，保证你状态在线，省心又省力，让效果更明显；

－ 微信群组在线答疑，饮食+运动讲练结合，轻松突破每一个难点痛点；

－ 群内伙伴陪你同练，共同激励为运动充能，让运动快乐翻倍，健身再也不孤单。

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

更新日志

v6.6.0 更新

-「节前燃动挑战」课程专题上线，在长辈面前亮出轻盈却有力的姿态，新年最红的就是你！

v6.5.9.1 版本

-修复了一些bug

-「7分钟燃脂串烧」系列课程上线，刷新你的燃脂时间。

v6.5.8 更新

-「拒绝夏季空调病」系列课程上线，身心不犯懒，夏日不躺平。 -修复了一些bug

v6.5.2 版本

-新增200+节燃脂课程，轻松塑形拥抱2021；

-「冬日极速暖身」课程上线，和手脚冰凉说拜拜；

v6.4.9版本

-Fit VIP年会员新增「教练陪伴」权益，精英教练相伴全程，享受独一份的贴心指导和关怀

-全新HVIT课程上线，让高效燃脂的训练变得更丰富有趣 

v6.4.6版本

-「防秋膘救星」课程专题上线，全身律动，拒绝脂肪堆积。

v6.4.0版本

-「健康“心”主张」课程专题上线，预防心脏疾病，为健康充电。 

-欢度国庆，Fit VIP年会员买1送1活动热烈开启。 

v6.3.4 更新

-新增投屏功能，大屏训练的感觉更爽~

-新增「白领春困解救指南」课程专题，别让疫情打乱了生活节奏。

-「看点」板块改版，做你健康生活的必备百科。

v6.1 更新

-「会员专享」课程全新上线，训练升级效果翻倍。

-修复 iOS 13 闪退的问题

-会员中心页面以及体验优化

v5.0.5更新

1.优化课程页面新手引导

2.优化登录页面和流程，进入Fit更快捷