凯格尔go官方版下载凯格尔go运动app健身app
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凯格尔go是一个简单好用的凯格尔运动app,以帮助用户更好地控制肌肉群。针对盆底肌专业训练研发出的一套专业视频运动课程app,致力于为女性提供个性化健康管理,在国外已流行多年,而我国却尚未普及,维护女性身心健康,更是数千万健身、运动、自律用户的首选!
【专属个人健康恢复计划】
凯格尔go我们针对动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度,不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。
【盆底肌】
是指封闭骨盆底的肌肉群,在海外,盆底肌训练(也称凯格尔训练)是一项非常流行的时尚运动。盆底肌锻炼可以改善女性产后问题如:膨出、脱垂、尿失禁等疾病,还可以加强紧致,增强性爱愉悦感,有益女性孕期健康和产后修复。
【海量专业课程周期跟练】
根据自身的身体情况为您智能生成您的专属训练课程
真人专业老师视频演示,所有的2265动作都是专业的产后恢复老师亲自设计,全程一对一语音讲解,针对不同的年龄段,不同的人群,不同的产后身体问题,全方位覆盖详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动。让你没必要打针吃药,自然就可以让身体如初康复,有效解决你私密问题的难言之隐。
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