keep fit手机版

简介：

keep fit手机版是一个非常方便又好用的手机运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行查询，用户可以查看自己每天的运动情况，还能监测心跳、血压等健康情况，保障用户的健康身体。同时软件还能根据每天的睡眠情况制定睡眠分析。快来下载体验吧！

keep fit客户端介绍

1、智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;

2、记录运动距离和运动时间;

3、可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量。

keep fit官方版特色

1.keep fit app，你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

2.无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

3.高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量。

软件优势

1.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

2.训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

3.Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。

软件亮点

1.不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

2.热门训练课程：腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练、产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环。

3.Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

软件功能

【健身达人，各种干货】

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效；Keep社区干货分享，全民助你来减肥。

【健身历程、实时记录】

每日打卡，全程记录你的健身历程！

【视频教学，语音指导】

真人录制健身视频、全程语音指导练习；多种训练课程任你选，想练哪里练哪里。

软件特征

1.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

2.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

3.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

4.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

更新日志

v1.9.7版本

新增支持英语

使用此app做任何医疗决定之前,请寻求医生的建议。