静乐app

简介：

静乐app是一款可以改变烦躁人的心境的软件，软件内置各种冥想方式、助眠歌曲，还有相关的心理学习，用户可根据自己的时机情况进行学习使用，改善自己的心境，放松自己的身心。

静乐手机版介绍

通过心理课程改变认知、冥想课程放松身心、纯音乐和白噪音辅助睡眠，为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。致力于心理学习、冥想放松、辅助睡眠。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。

静乐软件功能

1.白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放

2.呼吸训练：快速缓解焦虑情绪，提高专注力

3.冥想训练：引导身心放松，提高自我掌控感

4.海量心理学优质资源：含心理测试、名师课程

软件适合人群

注意力常常无法集中的拖延症患者

希望获得纯粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想练习者

身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人

焦虑、恐慌、抑郁等精神疲倦的高压人群

睡眠质量较差，难以入睡的都市人群