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1.视频教学 专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材;
2.跑步训练 跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的;
3.量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案;
4.百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。
科学性:权威健身专家进行指导和评审,科学健身教学,避免运动损伤。
丰富性:匹配各种健身场所,高品质多器械训练,清晰呈现动作细节。
易用性:图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。
多方式:“一肌”多方式训练,一块肌肉能以多种方式进行训练,打造专属于自己的训练计划。
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